Author Archives: dpmptsppesawaran










Cegah Penyebaran Covid-19 dengan 7 Langkah

Saat ini beberapa Wilayah di Indonesia sudah ada yang terjangkit Covid-19, begitu juga dengan Provinsi Lampung, Kami Menghimbau kepada Masyarakat Kabupaten Pesawaran Pada Khususnya untuk selalu menjaga Kebersihan diri, Salah satu cara paling efektif dan sederhana untuk mencegah penularan virus corona adalah dengan menjaga kebersihan. Karena itu, imbauan cuci tangan dan etika bersin serta batuk, jangan dianggap angin lalu. Cara menjaga kebersihan diri tersebut harus dijalankan agar penyebaran penyakit ini bisa melambat.

Berikut 7 Langkah Sederhan untuk Mencegah Penyebaran Covid-19


1. Cuci Tangan Sesering Mungkin


Virus corona bisa menular melalui droplet atau percikan air liur. Percikan itu berpotensi keluar dari mulut penderita saat bersin atau batuk. Jika percikan tersebut menempel ke tangan atau permukaan benda-benda yang sering kita sentuh, maka virus akan dengan mudah masuk ke tubuh. Kabar baiknya, virus ini bisa mati jika kita mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun, atau menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol dengan kadar setidaknya 70%. Jadi, apabila ada droplet yang mengandung virus corona menempel di tangan, virus ini bisa hilang dengan cuci tangan sehingga kita tidak tertular.

2. Hindari Menyentuh Mata, Hidung, dan Mulut Anda

Cara menjaga kebersihan yang satu ini, mungkin terdengar sederhana, tapi sebenarnya sedikit lebih sulit dilakukan dibandingkan langkah lainnya. Sering sekali, secara tidak sadar kita menyentuh wajah dengan mengusap hidung, mengucek mata, atau menyentuh mulut. Namun demi terhindar dari infeksi corona, mulai sekarang kita perlu benar-benar menghentikan kebiasaan ini, kecuali Anda yakin betul bahwa tangan dalam keadaan bersih. Wajah kita, tepatnya mata, hidung, dan mulut, adalah pintu masuk virus corona, dan apabila kita terus menyentuhnya dengan tangan yang kotor, sama saja kita membuka pintu itu lebar-lebar.

3. Tutup Mulut ketika Batuk menggunakan Siku atau Tisu

Sebenarnya, saat sedang tidak pandemi corona pun kita harus menerapkan etika batuk dan bersin ini. Biasakan, saat Anda batuk dan bersin, tutup mulut menggunakan tisu. Jika tidak ada tisu, tutuplah mulut dengan siku bagian dalam. Dengan begitu, droplet yang keluar dari mulut kita (yang bisa saja mengandung virus penyebab COVID-19) tidak menyebar dengan mudah ke tempat lain. Etika batuk dan bersin ini juga berguna untuk mencegah terjadinya berbagai penyakit infeksi lain, termasuk TBC

4. Menjaga Jarak dan Kontak Langsung dengan Mereka yang Demam / Batuk

Droplet atau percikan air liur yang berisi virus corona, bisa terbang sejauh kurang lebih 2 meter. Jika Anda berdiri berdesakan atau tidak menjaga jarak dengan orang yang positif COVID-19, maka droplet akan dengan mudah menempel di tubuh dan virus pun ikut berpindah. Itulah alasannya, social distancing sangat disarankan sebagai pencegahan infeksi virus corona. Lagipula, kita sudah memiliki banyak bukti nyata. Ketika social distancing tidak dipraktikan, maka penularan virus corona secara massal sangat mudah terjadi, seperti di kota Daegu Korea Selatan, dan Malaysia, yang saat ini harus melalui lockdown untuk menahan laju persebaran penyakit.

5. Tetaplah dirumah Jika Anda Merasa tidak Sehat

Jika anda merasa kurang enak badan, Tetaplah dirumah dan jangan memaksakan diri untuk keluar rumah, anda tidak tahu apakah anda mengalami Gajala Covid-19 atau tidak, segera hubungi pihak kesehatan terdekat, selain itu gunakanlah Masker baik di dalam rumah sekalipun, ebab, Anda bisa saja menularkan ke anggota keluarga. Selain itu, langkah ini juga dilakukan untuk mencegah droplet Anda jatuh di berbagai permukaan di rumah, termasuk meja makan atau remote televisi.

6. Hubungi Petugas Kesehatan Jika anda Mengalami Gejala Covid-19

Jika anda Mengalami Gejala Covid-19 Jangan Datangi Petugas Kesehatan, Segera Hubungi Petugas Kesehatan dengan cara menelpon, hal ini membantu pencegahan Covid-19 Kepada Petugas Kesehatan dan orang yang anda temui di perjalanan.
adapun Gejala Covid-19 diantaranya

a. Demam dengan suhu 38″ Lebih
b. Batuk Tidak Berdahak
c. Terasa cepat Lelah dan Pegal-pegal
d. Tidak Nafsu Makan
e. Sesak Nafas

7. Dapatkan Informasi Dari Sumber Terpercaya

Waspada dengan Berita dari sumber yang tidak dipercaya, hindari Membagikan berita yang belum tentu kebenarannya, hal ini dapat membuat kepanikan pada masyarakat, tetap waspada terhadap berita-berita dari sumber yang tidak jelas terutama pada Sosial Media seperti Facebook, WA, Instagram dan lainya. selalu lakukan croschek saat membaca berita dan pertimbangkan kebanaran dan effek saat anda membagikan kembali berita yang anda baca,


× Hallo, Ada yang bisa dibantu ?